Pulsmätning

·      Hur länge tar det att få tillbaka pulsen efter 1 minuts ansträngning?

 Hypotes

Vi tror att man efter 1 minuts ansträngning får tillbaka vilopulsen efter 3minuter och 20 sekunder.

 Material

Tidtagare

Vad man vill använda för att ta puls (pulsmätare, kalkylator mm.)

En testperson

En övning att göra i 1 minut

Metod

Mät först pulsen 4ggr efter 5 minuters vila och lägg ihop dina mätningar med kalkylator och dela sedan med 4 och få fram din vilopuls. Sedan använder du valfri övning för din ansträngning under 1 minut. Efter ansträngningen mäter du din puls varje gång det har gått 30 sekunder, för att så fort som möjligt veta när du får tillbaka din vilopuls. Tills du får tillbaka din vilopuls lägger du ihop hur många gånger du har mätt och hur länge det tog för dig att få tillbaka din vilopuls.

Resultat

Jag gick ut i korridoren och sprang en minut efter att jag mätt vilopulsen (67slag/min i vilopuls), sedan mätte jag var 30e sekund:

30sek= 72slag/minut

1min= 70slag/minut

1min & 30sek= 66slag/minut

Efter en och en halv minut hade jag 66 slag/minut vilket var mindre än min vilopuls fast när jag räknade på vilopulsen tog jag fyra gånger och lade ihop, och sedan delade på 4 så på 66 slag/minut hade jag fått tillbaka min vilopuls.